冰箱病危害可不??！胃痛腹瀉快讓整腸丸來幫忙

天氣炎熱，很多家人們都喜歡吃冰箱里的冷藏食物或喝冰鎮飲料消暑。但是，過多地食用冷飲或過冷食物易造成胃黏膜損傷，還影響消化、吸收功能，甚至患上“冰箱病”！這個詞可不是什么新鮮詞，其實，它已經是腸胃病的老朋友了，而且還往往都會出現在夏季。

不得不說，冰箱是人類歷史上偉大的發明。炎炎夏日，熱得渾身都是汗，從冰箱里取出冰鎮過的水果、冷飲一口下去，那叫一個爽?？墒?，這樣的爽感帶來的往往就是腸胃疾病。每年7-9月這個時間段里，胃腸炎病患會占很大的比例，這可能與夏天氣溫高有關。很多腸胃病人都有講到是在食用了冰箱里的東西后沒多久，出現了像胃部不適，惡心、嘔吐等一系列癥狀。

因為夏天天氣很熱，人體全身血管處于擴張狀態，在食用冰箱內儲存的低溫食品后，胃腸受到強烈的低溫刺激，血管會驟然收縮變細、血流量減少，胃腸道消化液停止分泌，由此導致生理功能失調，誘發腹痛、胃痛、嘔吐等癥狀，稱之為“冰箱病”。胃黏膜的快速收縮，不但會導致胃炎、胃潰瘍，有的還會導致胃病加重、引發腸炎。

雖然有冰箱病的威脅，但在夏天很多食物還要靠冰箱保鮮。如何在使用冰箱的同時，有效避免冰箱??？

盡量吃新鮮食物

不要將蔬果肉類長期存放在冰箱里，很容易滋生細菌，造成腸胃負擔。并且，夏日食物易腐敗，在放入冰箱前，最好也先清潔食品。盡量吃新鮮食物，不吃剩菜剩飯。

冰箱定期清洗

建議夏季每周1次，其他季節每月至少1次，可用適量洗潔精，然后清洗擦凈即可。不要把冰箱塞得滿滿當當。冰箱內生熟食物分開放置。

家中常備和胃整腸丸

備好和胃整腸丸。和胃整腸丸基本上是屬于家家戶戶藥箱里都會有的腸胃藥品，和胃整腸丸主要由顛茄提取物、肉桂、丁香、甘草、木餾油、水楊酸苯酯、薄荷腦組成。是純天然中草藥、以高新技術提取而成的中成藥，藥性溫和，起效快[1]。

其中，木餾油可有效抑制腸道分泌液及異常運動以及局部鎮痛和抗菌消炎，顛茄提取物則能抑制腺體分泌和解除平滑肌痙攣的效果，具有溫中和胃，理氣止痛的功效。用于邪滯中焦所致的惡心、嘔吐、納差、胃痛、腹痛、胃脹、腹脹、泄瀉[2]。

雖然不少人們都表示，在夏天，命都是冰箱給的，但是人們還是需要注意低溫食品對腸胃健康的影響。保持健康衛生的生活習慣，謹防腸胃病找上門來。最后提醒大家，用久了的冰箱最好經常測一下溫度，保證冷藏室在4℃左右，冷凍室在零下18℃左右。 若是因吃了過多的冷飲、食物等出現了惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀，一定要到醫院及時就醫，并根據醫生建議，必要時服用如和胃整腸丸等藥物緩解腸胃不適。

參考資料：

[1]-[2]和胃整腸丸說明書